Zombie de ego

Título: Zombie de ego.
Autor: Verónica Morera.
Editorial: Domiduca Editores.
Año de publicación: 2019 (1ª edición); 2022 (1ª edición con Domiduca).
Género: Psicología.
ISBN: 978-84-121319-0-1

 

Verónica Morera es una autora que no es alcalaína, es de Venezuela, y no vive en Alcalá de Henares, si no en Canadá, más aún, no estudió en Alcalá, lo hizo en la Universidad Central de Venezuela con la Licenciatura de Nutrición y Dietética y en la University of British Columbia con la Licenciatura de Psicología, en concreto se especializó en inteligencia energética e integración del ego. Lleva más de una década ahondando en la integración de mente, cuerpo y espíritu. Busca dentro de la neurodivergencia de las personas. ¿Qué nexo tiene entonces con Alcalá de Henares? Pues el de haber elegido esta ciudad en este verano de 2022 para publicar su libro Zombie de ego en España. Lo hace a través de Domiduca Libreros y con portada de Zia Mei. Una portada de fondo negro donde título, autora y frases qué indican la temática del libro enmarcan la ilustración de Zia de una cara de perfil hablando y por detrás de ella esa misma cara de frente, ocultándose y a la vez saliendo, en diversas actitudes emocionales. La composición de las cubiertas fue de Juan Nepomuceno, también conocido como sr. Calvito. En el libro, aparte de Domiduca también participaba Purple Rain Nutrition, un proyecto que la propia autora Verónica Morera fundó y donde se exponen audios de ella, información sobre este libro, tiene una escuela y puede ejercer de tu mentora personal.

El libro ya había sido publicado en 2019 fuera de España como autoedición de la autora a través de Book Baby. Tenía entonces también la portada negra y una disposición en blanco igual que la edición actual, si bien la tipología de la palabra "Ego" simulaba un arrebato pasional manuscrito y la ilustración era una cara de mujer de medio perfil, cuya mitad derecha se confundía con numerosas flores. Más aún, el libro también tuvo una edición como libro digital o electrónico en 2021 a través de Purple Rain Nutrition. En este caso la disposición de la portada era similar, pero la tipología del título pasaba a imitar una pintada como las que se hacen en las paredes, y con un fondo como nebuloso en gris, aparecía una persona un tanto inquietante y triste, casi como ánima en la niebla. Estas ediciones, estando disponibles en todo el mundo a través de Internet, era evidente que se sacaron desde Canadá, pero el libro fue escrito en español y, a pesar de que la autora es venezolana, su primer idioma es el inglés, por lo que ella misma explicaba que eran ediciones con muchos errores idiomáticos, e incluso algún término inventado. Lo ha mantenido casi como testimonio de su propia persona. Cuestiones del ego. Es una idea parecida a la que tuvieron The Beatles al crear Anthology, no renunciaron a dejar constancia de sus errores, no solo de sus aciertos. De hecho en la edición española de 2022 con Domiduca aún se desliza algúin error sintáctico o gramatical, pero no es un error tal cual, pues al ser consciente la autora y decidir que la obra debe ser así, es parte de la esencia del mismo tema sobre el que gira el libro. Es parte del ser del libro.

Parece ser que el libro ha tenido gran difusión, rebasando la cifra de los millares. Ahora llega a España, como decimos, y lo hace a través de la pequeña editorial alcalaína Domiduca, quizá porque también en las ideas psicológicas de Verónica Morera está la práctica del comercio local como algo saludable, aparte de un minimalismo material en la vida, pero minimalismo que ella llama lujoso, por tanto no se trata solo de minimizar, sino de hacerlo apuntando bien a lo que se quiere para sentirte bien. El libro se adentra en el mindfulnes, una técnica para controlar las emociones y poder sentirte bien. Es una técnica muy en boga en estos últimos años. Combina la psicología con cuestiones físicas del cuerpo y del comportamiento, pues se considera que la salud mental está íntimamente unida a cuestiones materiales, físicas, de las personas. En este sentido también implica la meditación, lo que algunas personas han confundido con religión oriental, pero no es eso, recordemos: Morera es psicóloga. Se trata de un libro teórico y práctico, pero no es un libro de autoayuda, ni tampoco es un libro de ejercicios emocionales. Ahora bien te ayuda a reconocer actitudes propias donde uno mismo se sabotea a sí mismo a través de los miedos, por ejemplo a no ser suficiente para algo, ayuda a reconocer los odios personales también a uno mismo o a unas actitudes, los rechazos y negaciones a uno mismo, las ansiedades, las depresiones, la postergación y todo aquello que nos va anulando en aquella persona que potencialmente está en nosotros para sentirnos mejor con nosotros mismos.

Es un libro que intenta que dejes de ser víctima de ti mismo y sepas reconocer donde eres tú quien se torpedea a sí mismo. El perfeccionismo, lo que se espera de nosotros o nosotros creemos que se espera, las redes sociales y la imagen que lanzamos, la opinión exterior y cómo nos afecta... En el fondo nos propone ayudarnos, y para eso hay que conocer para poner en práctica con nuestro propio ego, ejercicios de ego. No es una terapia ni son consejos médicos, pero es evidentemente psicología y puede ayudar a sentirte suficiente y tomar decisiones acertadas para sentirte bien contigo mismo.

El libro contiene parte de lenguaje malsonante, el cual la autora considera que es liberador y toca temas que para algunas personas pueden ser espinosos o dolientes si la lectura la hace con atención y pensando sobre aquello que personalmente le afecta sin tabúes. Se compone de cinco partes y una nota e incluye incluso unas hojas a modo de bloc de notas para que anotes ideas, pensamientos, cuestiones a revisar o bien para que las uses libremente haciendo en o con ellas lo que creas mejor, par aque se use la libertad individual y personal, íntima. 

Se nos habla de reentrenar la mente y combatir las obsesiones, incluyendo la autocompasión. Un libro que trata uno de los temas de psicología quizá más actuales en este siglo XXI a raíz de la excesiva exposición pública que hacemos en las redes sociales de Internet que a mucha gente arrastra a mantener una imagen y unas expectativas o ser juzgados por ellas mismas.

 Reseña escrita por Daniel L.-Serrano "Canichu".